آیا به دنبال راه غیر جراحی برای حذف چربی های مقاوم شکم ، پهلو یا ران خود هستید؟ کرایولیپولیز که روشی مدرن و غیر تهاجمی است که به شما کمک میکند بدون جراحی به بدنی خوش فرم برسید. کرایولیپولیز مناسب افرادی است که با ورزش و رژیم غذایی نتوانسته اند چربی های موضعی را حذف کنند.(آیا کرایولیپولیز برای شما مناسب است؟) اما راز موفقیت این روش چیست؟ رعایت مراقبت های قبل و بعد از کرایولیپولیز! از مشاوره تخصصی پزشک تا رژیم غذایی سالم و … این اقدامات می‌توانند نتایج را تا ۶۰ درصد بهبود ببخشند و عوارض را به حداقل برسانند. در ادامه، شما را با تمام نکات کلیدی برای آماده‌سازی و مراقبت‌های پس از درمان آشنا میکنیم تا بهترین نتیجه را تجربه کنید!
اقدامات قبل از کرایولیپولیز
لیست ارائه‌شده در ادامه کلی است و ممکن است بسته به شرایط فردی مراجعان تغییر کند. قبل از انجام کرایو با پزشک متخصص مشاوره کرده و دستورات پزشک را در اولویت قرار دهید.
- مشاوره با پزشک متخصص: اصلی ترین اقدام قبل از انجام کرایولیپلیز مشورت با پزشک متخصص است تا بررسی شود آیا کرایولیپولیز برای شما مناسب است یا خیر؟
- رژیم غذایی سالم و اجتناب از غذای نامناسب: از مصرف وعده غذایی سنگین ، چرب چند ساعت قبل از درمان اجتناب کنید و رژیم غذایی متعادل توصیه میشود.
- هیدراته بمانید: مقدار زیادی آب بنوشید تا به بدن خود در فرایند درمان کمک کنید.
- اجتناب از الکل و کافئین: مصرف الکل را حداقل ۴ ساعت و کافئین را ۲ ساعت قبل قطع کنید. زیرا میتواند پوست را حساس تر کرده و خطر کبودی ناحیه درمان را افزایش دهد.
- خوردن وعده غذایی سبک قبل از جلسه: برای پیشگیری از تهوع یا سرگیجه، یک وعده غذایی سبک قبل از درمان بخورید.
- قطع داروهای رقیق کننده خون و ضد التهابی: مصرف برخی داروهای رقیق کننده خون و ضد التهابی را قبل از انجام درمان قطع کنید تا خطر کبودی را کاهش دهید.
- حفاظت از پوست ناحیه درمان: حداقل یک هفته قبل از درمان از برنزه کردن ، آفتاب گیری و فعالیت هایی که باعث حساس شدن پوست میشود خودداری کنید.
- پوشیدن لباس راحت: برای راحتی در جلسه درمان و همکاری با اپراتور، لباس راحت و گشاد بپوشید.
مراقب های پس از کرایولیپولیز
- پیروی از دستورات پزشک معالج: بلافاصله پس از درمان ، دستور العمل های خاص پزشک را دنبال کنید.
- رعایت فاصله بین جلسات: در صورتی که بیش از یک جلسه نیاز باشد حداقل ۴ هفته بین جلسات فاصله بگذارید تا بدن فرصت دفع چربی های مرده را داشته باشد.
- ماساژ ناحیه تحت درمان: ناحیه مورد درمان را ۲ الی ۳ بار به مدت ۵ دقیقه ماساژ ملایم داده تا به تخلیه لنفاوی کمک کند و چربی ها سریع تر دفع شوند. این کار میتواند نتایج را تا ۶۰ درصد بهبود ببخشد. از ماساژ شدید اجتناب کنید تا به بافت های حساس آسیب نرسد.
- آب فراوان بنوشید: روزانه حداقل ۸ الی ۱۰ لیوان آب بنوشید تا بدن بتواند چربی های از بین رفته را از طریق سیستم لنفاوی دفع کند. این کار به کاهش تورم و تسریع بهبودی کمک میکند.
- رژیم غذایی سالم: از یک رژیم متعادل پیروی کنید و از مصرف قند های ساده و غذاهای چرب اجتناب کنید تا نتایج حفظ شود.
- فعالیت بدنی و ورزش داشته باشید: ورزش منظم مانند پیاده روی روزانه داشته باشید تا گردش خون بهبود یافته و عمل دفع چربی تسریع شود. از فعالیت های سنگین در یک هفته اول اجتناب کنید.
- از مصرف الکل و کافئین برای چند روز خودداری کنید.
- از کمپرس آب گرم برای ناحیه درمان استفاده کنید و روند درمان را تسریع کنید.
- لباس راحت بپوشید: لباس های گشاد و راحت بپوشید تا ناحیه درمان شده تحریک نشود
- برای ظهور نتایج منتظر بمانید: نتایج معمولا پس از ۳ الی ۴ هفته ظاهر میشود و تا ۳ تا ۶ ماه کامل میشود. صبور باشید و منتظر نتایج شگفت انگیز این روش بمانید.
برای دستیابی به بهترین نتایج کرایولیپولیز و فرم دهی بدن خود همین امروز اقدام کنید! با یک مشاوره تخصصی و رایگان با پزشک شروع کرده و با کلینیک لاغری فیت ها تماس بگیرید.
مشاوره با متخصص لاغری
آیا میخواهید بدانید روش فریز کردن چربی ها یا کرایولیپولیز مناسب شما است؟ با کلینیک فیت ها در استان گیلان با شماره ۰۹۱۱۲۱۰۳۳۱۹ تماس و برای مشاوره وقت دریافت کنید. ما به شما کمک میکنیم تا بهترین گذینه برای لاغری خود را پیدا کنید.
